最近耳にするようになったひまし油ですが、抗菌・抗炎症作用が強く美容や健康に効果ががあると言われています。万能オイルと言われるひまし油は食用ではありません。トウゴマの種子を搾って作られる100％植物油で粘性が高く保湿効果が期待できます。顔・体のマッサージ、髪のパックに使用されるひまし油についてご紹介していきます。
もくじ
ひまし油の効果は？
現在市場に出回っているひまし油の種類は大きく分けて3つに分類されています。
- 精製、加香ひまし油
- 未精製ひまし油
- ブラックキャスターオイル
精製、加香ひまし油
主に内服用として販売されています。工業的に精製されたオイルで便秘解消や胃腸デトックスで使用します。
未精製ひまし油
マッサージ用オイルとして販売されています。科学的に精製はせずに原油に近いものです。オーガニック製品はフランス、アメリカの物を選ぶと良いようです。
ジャマイカンブラックキャスターオイル
ジャマイカ式の伝統製法に基づいて精製されるひまし油の一種です。このジャマイカンブラックキャスターオイルが肌や毛髪に効果があると話題になっていますが、実は正確な検査データがあるわけでなないのです。通常のひまし油に加えて灰分が加わることにより、浸透性がアップしpHのバランスを整える効果があると言われています。
ひまし油が頭皮ケアにおすすめしない理由
美容に良いとされてひまし油ですが粘性が強すぎてシャンプーで落とし辛く頭皮に残りやすいのがデメリットでもあります。毎日続けることにより頭皮に汚れが蓄積しフケの発生や、ダメージにより頭皮を痛め抜け毛が増えてしまう恐れがあります。
かといってシャンプーの回数を増やしてしまうと必要な油分まで流れてしまいますし、ガシガシと強く洗う事は当分頭皮にダメージを与えてしまうからです。あくまで血行促進や炎症を鎮める効果はありますが、薄毛改善の効果は証明されていないのです。
ひまし油が原因でアレルギーを発症する恐れもありますので、使用の際は少量を皮膚に垂らして以上がないかしっかりと確認しましょう。
ひまし油を育毛対策に使うやり方・塗り方
あまりひまし油の使用はおすすめしておりませんが、どうしても使用したいという場合は頭皮マッサージ、髪パックの方法をご紹介します。
頭皮マッサージ
手のひらに10円サイズのひまし油をとり、しっかりと伸ばしてから両手を合わせてしばらく温めます。指の腹に暇し油をつけながら頭皮をマッサージします。頭皮に指が触れている状態がベストで、指の腹を使って優しく揉み込みましょう。頭皮マッサージは頭皮を柔らかくして血行促進することが目的です。指の場所を変えつつ優しく頭皮を動かすだけで大丈夫です。
粘性が強すぎるのでココナッツオイルやオリーブオイル、ホホバオイルなどと合わせて使用すると粘着がましになります。好みによって使いやすさを変えて試してみてください。あまりやりすぎてしまうとひまし油は非常に取れにくいですので、週1～2回の割合に抑えておきましょう。
髪パック
髪パックは少し難易度があがりまして材料を用意して、パック液の作成からスタートします。
≪材料≫
- ひまし油大さじ2杯
- はちみつ大さじ1杯
- 卵黄1個
- シャワーキャップ or サランラップ
≪使い方≫
- 材料を均等に合わせる
- 髪や頭皮に塗布する
- シャワーキャップかサランラップで頭を覆い1～2時間放置
- シャンプーを2回ほど行い洗い流す
- コンディショナーを使う
枝毛の修復や髪の保湿に効果があり、頭皮の調子を整え、美容効果も期待できます。はちみつには殺菌効果がありますので、抜け毛を防いでくれるので薄毛改善が期待できますね。
ひまし油はどこで買える？
ひまし油は薬局で購入できますが、第二医薬品の部類で販売されていたり下剤として販売されています。ネットでの購入だと海外製品も取り扱っていますので、ネットでのお取り寄せが無難です。
手軽に試せる100mサイズが嬉しい商品で無添加できますね。
こちらも無添加で着色料や香料は一切使用していません。
育毛以外で、ひまし油が持つ効果とは
ひまし油は万能オイルと呼ばれているとご紹介しまいたように効果は様々です。
- シミ取り
- 毛穴の黒ずみ対策
- たるみ改善
- ニキビ跡消し
- まつ毛の育毛
- 白髪改善
- 便秘改善
様々な効果があることが分かりましたね。ただ、どれもひまし油だけで改善できる訳ではありませんので用途によって利用法を調べてみてくださいね。使用の際は必ずパッチテストをおすすめいたします。
最後に
近年健康ブームで様々な商品が販売されており、自分に合う製品が分かりませんよね。薄毛対策としてひしま油は効果が認められているわけではありませんので、数ある方法の中の一つとして試してみるのもありかも知れませんね。
