季節が変わるにつれ頭皮の乾燥が気になる頃ですね。ドライヤーで髪を乾かしているとどうしても抜け毛が多くブラシを見て悲しくなる事も・・・一日およそ100本抜けるので大丈夫と言い聞かせる毎日です（苦笑
さて、そんな悲しい事情はさておき自然乾燥とドライヤー、果たして抜け毛の予防を防いでくれるのはどちらなのか気になったので調べてみました！！
もくじ
抜け毛のバイオリズムを知ろう
そもそもなぜ毛は抜けるのでしょうか。髪の毛には「抜ける」と「生える」を繰り返す「ヘアサイクル」が存在します。
- 成長期
見ての通り髪の毛が作られる大切な期間です - 退行・休止期
成長が止まって脱毛の準備をする機関です - 脱毛期
皆さんが気にされる毛が抜けてしまう期間です
このヘアサイクルは一周するまでになんと4～6年もの期間を要するんです。長いですね。もっと短いと思っていました。そしてこの周期は毛根によって異なってきますので全部抜けて薄毛になってしまうという事はありません。じゃあなぜ100本も毎日抜けてしまうのか！！と不思議に感じる方ももちろんいらっしゃることでしょう。
実は日本人は平均的に10万本もの毛が頭皮から生えていると言われています。10万本のうちたった100本だけが毎日抜けると思うと何ら不思議はないような気がしてきます。もちろん毛も抜けるだけではなくキッチリと生えてきてくれますので安心しても大丈夫です。ちなみに季節によって抜け毛の多い時期もありますので神経質になる必要はありません。
薄毛の原因はヘアサイクルの乱れにありますので、ストレスを避けるなどしてしっかり頭皮のケアを怠らないよう注意していきたいですね。
≪自然乾燥VSドライヤー≫乾燥で結局、抜け毛が多いのはどっち？
結論から申しますと抜け毛が多いのは自然乾燥です。ではなぜ自然乾燥は良くないのでしょうか？髪の毛をタオルに例えることにします。ジメジメ湿気た室内で干されたタオルってどうなりますか？そう皆さんの敵生乾き臭が漂ってきますよね・・・生乾き臭の原因はカビです。カビが繁殖して匂いの原因を作り出しているのですが・・・さて、タオルから髪の毛に置き換えるとどうなるでしょう・・・頭皮で菌が繁殖しやすい状態を自ら作り出してしまっているのです。
その他キューティクルも開いたままになってしまいますので髪が傷みやすくなります。また、頭皮には無数の血管が流れていますので冷えたままにしておくと血行が悪くなってしまって更に薄毛の原因に繋がってしまうのです。かといってドライヤーも間違った使い方をした場合は髪や頭皮を傷つける原因となりますので正しい使用方法を身に付けましょう。
正しいドライヤーの使い方で、抜け毛を予防しよう
ドライヤーは正しく使うことによってその効力を発揮します。間違った使い方をしないように十分に注意していきましょう。
- タオルでしっかりと水分を取りましょう
髪をこすらないように注意しながらタオルドライしていきましょう。ドライヤーの時間を短縮するためにも大切な手順の一つです。 - 洗い流さないトリートメントを付けましょう
洗い流さないトリートメントはドライヤーの熱から髪の毛を守ってくれる役割を果たします。毛先を中心になじませ、クシで髪全体に行きわたらせてあげましょう。 - 前髪と根元から乾かしましょう
髪は乾くとクセが出やすくなります。変なクセがついてしまわないうちに、前髪や根元から毛先に向かって乾かすようにしましょう。クセが出やすい場所から乾かすのが効率的です。 - ドライヤーの距離は20cm離しましょう
ドライヤーの熱風は平均110℃あると言われています。髪や頭皮を痛める最大の原因になりますので気を付けましょう。 - 乾かしすぎはNG、8割程度にとどめましょう
髪の毛は乾かしすぎてもダメージを与えるだけです。根元が乾いたら8割程度で終了するよう心がけましょう。 - 冷風モードでしっかり仕上げ
キューティクルを引き締めるために最後はしっかりと冷風をあててあげてください。 - ブラシで整えよう
ドライヤーの風を受けた髪は乱れていますので、ブラシでしっかり整えます。キューティクルも整いツヤやまとまりが出ますよ。
乾かす場所としてはお風呂場は実は避けていただきたい場所です。湿った場所で髪は乾きにくいので出来れば自室など湿気がない場所で乾かすことをオススメします。
薄毛の人におすすめのドライヤーって？
先日もご紹介しましたが私が使っているアデランスとシャープの共同開発のドライヤー「N – LED SONIC」が薄毛の人にこそオススメしたいドライヤーです。私も髪が日に日に良い状態になっているのが分かります。次に美容院に行くときなんといわれるか楽しみでもあります♪
また、以前美容院でオススメのドライヤーがあると紹介されたのですが「復元ドライヤー」も個人的にオススメです。熱で乾かさずに振動で水分を吹き飛ばすタイプで全く熱くないんですね。
髪にダメージを与えない事が大切ですからそこに注目すると他にもいい商品はいっぱいありそうですね。
アデランス「N – LED SONIC」のメリット
さて、上記でも熱く推していますがやはり「N – LED SONIC」をお試しいただきたいんですね。メリットは詳しくは下記の記事をご覧くださいね。
シャープのプラズマクラスターとアデランス独自開発の頭皮の細胞を活性化させてくれる赤色LEDが角質層までしっかりと届きますので育毛効果が実証されています！！
凄い！
ビューティーモードや独自のかっさアタッチメントもついていますのでスカルプケアにも最適ですよ～(*’▽’)ノビューティーモードがお気に入りなのですが温風と冷風を交互で送風してくれますので髪にとっても優しい♥
薄毛でお悩みの方や、髪が傷みがちの女性にもぜひお試しいただきたいドライヤーでございます。
最後に
いかがでしたか？自然乾燥が髪にとって良くない事がお分かりいただけましたでしょうか？ドライヤーを使っているのに髪の毛がパサパサという方は今一度使い方を振り返ってみてください。髪の毛や頭皮にダメージを与える使い方をしていませんか？頭皮が乾燥してしまうと育つはずの髪も育ちませんのでヘアサイクルを乱し薄毛の原因になってしまいます。髪の毛を乾かすことは毎日のライフサイクルの一つですのでしっかりと髪や頭皮の事を考えたドライヤーを選ぶようにしましょう。
